Que ce soit un chéma récurrent dans vos relations, un blocage dans votre carrière, ou une sensation persistante de frustration, ce sont souvent les dimensions cachées de nous-mêmes qui nous poussent à répéter les mêmes schémas.

Il est essentiel de mobiliser notre lumière intérieure pour être capable d’accueillir nos ombres, d’explorer ce qui se cache sous la surface et de remonter à la source des peurs, croyances et schémas inconscients. Ce n’est qu’en faisant émerger ces parties enfouies que nous pouvons espérer introduire des transformations durables.

Chacun de nous porte des qualités, des émotions ou des comportements que nous avons appris à réprimer, souvent sous l’influence de nos premières expériences familiales ou sociales. Petit à petit, ces aspects rejetés forment un ensemble de traits négatifs et positifs que nous avons reniés par crainte de ne pas être acceptés, ou par besoin de survie.

Pourquoi est-ce crucial ? Parce que ces parties cachées ne disparaissent pas d’elles-mêmes. Elles continuent d’influencer nos vies, souvent de manière inconsciente, et peuvent perpétuer un vide intérieur, une tristesse ou colère non expliquée, des blocages.

Notre vie est la manifestation de ce qui est présent dans l’Inconscient: en observant la réalité de nos vies, nous pouvons discerner les croyances et programmes sous-jacents.
Au lieu de se battre sur le terrain pour changer nos conditions de vie, nous utilisons le terrain pour libérer l’inconscient des programmes qui nous entravant et nous maintiennent en esclavage.

En accueillant sans jugement ces programmes pour ce qu’ils sont: des schémas, interprétations et constructions mentales, individuels et collectifs, nous pouvons questionner leur pertinence à présent et librement choisir d’insuffler une autre réalité de nous-mêmes dans le monde.

Nous pouvons alors accéder à une énergie plus libre qui manifeste naturellement une réalité plus heureuse.

Nous ne vivons plus alors de manière fragmentée et séparatiste, soumis aux conditions extérieures. Nous devenons conscients que nous sommes des êtres responsables et libres, fractals d’un univers cohérent et ordonné. Nous devenons aptes à manifester cette splendeur, avec compassion pour notre condition humaine et confiance dans notre processus de maturation.

Comment ça marche?

1. ACCUEIL Une situation déclenche une réaction émotionnelle.

Où est-ce dans le corps?
Quand ai-je ressenti cela pour la première fois?

2. OBSERVATION DES STRATÉGIES DÉFENSIVES

La première réaction est de vouloir dissiper, solutionner, fuir, se distraire de cet inconfort ou douleur. Ou alors on le laisse nous engouffrer, nous submerger. C’est complètement naturel.

3. ACCEPTATION ET INVESTIGATION

La clé: j’accueille ce visiteur. Que veux-tu?

D’où viens-tu? A qui appartiens-tu? Quel est ton message? Quel est ton besoin? Quelle est la cause de ta présence? J’entame le dialogue. Je ne m’identifie pas à la douleur, j’en cherche la cause profonde.

4. LIBÉRATION ET ACTUALISATION

Une fois que la cause est trouvée, je libère les traumatismes et leurs effets psychologiques et physiques. Je pardonne. J’actualise. Oui, à ce moment, j’ai traversé cela et cela a laissé une empreinte. Maintenant, dans ma maturité actuelle, je réalise que je ne suis plus la même personne, j’ai évolué, je nettoie cette empreinte, je restaure mon intégrité.

5. ANCRAGE DANS L’ACTION

Ici, maintenant, j’ancre cette nouvelle perception de qui je suis en étant proactif, en choisissant comment j’interagis avec ce qui déclenche en moi une puissance de stress. J’apprends à me connaître indépendamment d’un référentiel passé ou extérieur, à révéler ma force intérieure.

6. PARTAGE ET TRANSMISSION

Pourquoi ai-je vécu ce processus? Qu’est-ce que cette expérience de vie m’a permis d’apprendre, de guérir, de transmuter, d’élever dans la condition humaine? Comment puis-je utiliser mon apprentissage au service d’autrui?

Ainsi, j’apprends à vivre en bonne amitié avec moi-même, je m’aime, je m’accepte pleinement, je me respecte profondément. Naturellement, cet amour inconditionnel que j’éveille dans ma structure, jour après jour, rayonne dans ma vie et dans le monde, et apporte de bons fruits portant de nouvelles et saines semences pour les cycles à venir.