{"id":2917,"date":"2024-01-28T11:49:33","date_gmt":"2024-01-28T11:49:33","guid":{"rendered":"https:\/\/camille-comingsoon.staging.mysites.io\/qui-sommes-nous\/"},"modified":"2026-07-08T08:38:56","modified_gmt":"2026-07-08T08:38:56","slug":"qui-sommes-nous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/camillelorenzetti.com\/fr\/qui-sommes-nous\/","title":{"rendered":"Qui sommes-nous ?"},"content":{"rendered":"

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Qui sommes-nous dans le silence de votre c\u0153ur ?<\/p>\n

Qui sommes-nous dans nos interactions avec le monde ?<\/p>\n

Comment exprimons-nous notre richesse int\u00e9rieure dans nos relations aujourd’hui ?<\/p>\n

Pour pouvoir r\u00e9pondre \u00e0 ces questions de mani\u00e8re de plus en plus libre dans notre vie quotidienne, certaines conditions pr\u00e9alables sont n\u00e9cessaires\u2026
\u00c9couter. Observer. Accueillir. <\/p>\n

Pour savoir qui je suis, il est pr\u00e9cieux de pouvoir se d\u00e9tacher de ce que je pense \u00eatre, de tout un syst\u00e8me de pens\u00e9es, d’\u00e9motions, d’actions et de r\u00e9actions devenues automatiques. Cela me permet d’observer et de questionner, d’inviter plus de pr\u00e9sence dans ma vie. <\/p>\n

Pour ce faire, je dois parfois ralentir et pr\u00eater attention. C’est ainsi que je peux devenir attentif \u00e0 moi-m\u00eame et aux autres. <\/p>\n

Nous avons souvent l\u2019impression d\u2019avoir une montagne de choses \u00e0 faire. Et, en effet, chaque jour, nous \u00ab devons \u00bb faire certaines choses.
La question est : \u00ab Qui \u00bb fait ces choses, \u00ab qui \u00bb agit ?
\u00c0 partir de quelle conscience ?
Qu\u2019est-ce qui nous anime ? Le manque ? La peur ? Le devoir ? La culpabilit\u00e9 ? L\u2019angoisse ? La passion ? La joie ? La foi ?
Qui sommes-nous \u00e0 travers ce que nous faisons ? Quelles valeurs exprimons-nous ?
Ces questions sont essentielles, car elles affinent progressivement notre perception de qui nous sommes et de la mani\u00e8re dont nous nous engageons, ce qui enrichit notre qualit\u00e9 de vie.
Au lieu d\u2019\u00ab avoir une montagne de choses \u00e0 faire \u00bb, nous prenons conscience que \u00ab nous sommes une montagne \u00bb, autrement dit que nous pouvons nous ancrer dans un fondement, dans une stabilit\u00e9 et une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 qui sont le fruit d\u2019une connaissance intime de qui nous sommes.
Une fois reconnues, ces qualit\u00e9s intrins\u00e8ques peuvent s\u2019exprimer dans nos actions, transformant ainsi notre relation au monde, nos interactions et la r\u00e9alit\u00e9 m\u00eame de nos vies. <\/p>\n

Je vais vous pr\u00e9senter trois voies qui me tiennent particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur :
\u2013 La nature
\u2013 La m\u00e9ditation
\u2013 La respiration<\/p>\n

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Nature<\/h2>\n

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\n

\u00ab\u00a0La voix du Grand Esprit peut \u00eatre entendue dans le gazouillis des oiseaux, le clapotis de l’eau et la douce respiration des fleurs\u00a0\u00bb. Zitlaka-Sa <\/p>\n<\/blockquote>\n

Pour moi, \u00eatre dans la nature et marcher constituent une source profonde de renouveau et un moyen de m\u2019harmoniser avec la beaut\u00e9. Ce que je vois dans la nature m\u2019apprend toujours quelque chose, et je me red\u00e9couvre \u00e0 travers sa contemplation sereine.
Par exemple, je suis arriv\u00e9e hier \u00e0 Londres et je suis all\u00e9e me promener \u00e0 Regent Park. Je me suis approch\u00e9e des arbres avec gratitude et \u00e9merveillement devant leur pr\u00e9sence, leurs racines profondes, leurs troncs robustes, leurs innombrables branches aux ramifications multiples, leurs feuilles, leurs fleurs et leurs fruits, ainsi que les graines contenues dans ces fruits. Quelle splendeur ! J\u2019ai remarqu\u00e9 que ma respiration \u00e9tait diff\u00e9rente, plus calme et plus profonde. J\u2019ai remerci\u00e9 les arbres pour cette alliance avec les animaux et les humains \u00e0 travers leur souffle, leurs fruits, leurs fleurs et leur bois. Je les ai remerci\u00e9s pour l\u2019enseignement qu\u2019ils nous transmettent par leur pr\u00e9sence et je leur ai demand\u00e9 comment vivre davantage en alliance. J\u2019ai accueilli leur essence et j\u2019ai demand\u00e9 qu\u2019on m\u2019enseigne. Puis j\u2019ai senti leur s\u00e8ve. Et tout au long de ma promenade, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 percevoir cette force d\u2019une vie unique s\u2019exprimant de mani\u00e8re distincte dans chaque brin d\u2019herbe, dans chaque plante, fleur, arbre, animal, \u00eatre humain, dans chaque esp\u00e8ce et dans chaque individualit\u00e9 au sein de chaque esp\u00e8ce, sous toutes les formes\u2026 J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 regarder diff\u00e9remment, \u00e0 percevoir l\u2019Amour infini qui sous-tend chaque forme. Une immense bienveillance, une beaut\u00e9 extraordinaire dans cet ordinaire qui vibre alors d\u2019ordre. \u00catre t\u00e9moin de cet Amour \u00e9veille naturellement en moi une mani\u00e8re diff\u00e9rente, plus consciente et plus vivante d\u2019\u00eatre et d\u2019interagir avec le monde.
Lorsque nous commen\u00e7ons \u00e0 dialoguer avec la Cr\u00e9ation au sein du monde des formes, son essence cr\u00e9atrice se r\u00e9v\u00e8le d\u2019une mani\u00e8re intime et unique \u00e0 chacun d\u2019entre nous. <\/p>\n

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M\u00e9ditation<\/h2>\n

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\n

\u00ab\u00a0Sans m\u00e9ditation, nous sommes comme aveugles dans un monde d’une grande beaut\u00e9, plein de lumi\u00e8re et de couleurs\u00a0\u00bb. Jiddu Krishnamurti <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

La m\u00e9ditation est un moyen merveilleux d’atteindre le silence qui est en nous et d’apprendre \u00e0 nous conna\u00eetre. Elle nous permet d’atteindre un champ libre et virginal en nous-m\u00eames, \u00e0 partir duquel nous naissons constamment \u00e0 la Vie. <\/p>\n

En appr\u00e9ciant ces moments, en les savourant, en les ch\u00e9rissant, nous d\u00e9sirons ces \u00ab\u00a0rencontres\u00a0\u00bb avec un espace plus vaste qui nous ordonne, nous transforme, nous r\u00e9v\u00e8le. Nous nous ouvrons \u00e0 un espace plus large. <\/p>\n

Lorsque je parle de m\u00e9ditation, je ne veux pas n\u00e9cessairement dire rester assis sans bouger. C’est un \u00e9tat de pr\u00e9sence, pur et simple. <\/p>\n

Le matin est un bon moment pour m\u00e9diter. Nous pouvons observer : <\/p>\n

Comment nous levons-nous le matin ?<\/p>\n

Sommes-nous conscients du souffle qui nous a accompagn\u00e9s tout au long de la nuit ?
En signe de gratitude pour l’hom\u00e9ostasie qui r\u00e8gne dans notre corps pendant la nuit,
En signe de reconnaissance pour le fait de nous r\u00e9veiller \u00e0 pr\u00e9sent ?<\/p>\n

Nous souvenons-nous de nos r\u00eaves ?
Avec quelles impressions nous r\u00e9veillons-nous aujourd’hui ?
Quels sont nos premiers gestes, pens\u00e9es, \u00e9motions et paroles ?<\/p>\n

Nous pouvons nous r\u00e9veiller un peu plus t\u00f4t et, \u00e0 l’aube de cette nouvelle journ\u00e9e, prendre ce rendez-vous avec nous-m\u00eames : cela nous aide \u00e0 nous orienter en nous concentrant d’embl\u00e9e sur l’essentiel, et \u00e0 avoir cet alignement Esprit-\u00e2me-corps comme boussole pour nos actions \u00e0 venir.<\/p>\n

Peu \u00e0 peu, nous d\u00e9couvrons que ce champ m\u00e9ditatif, cette qualit\u00e9 de pr\u00e9sence, est toujours disponible, tout au long de la journ\u00e9e, les yeux ouverts, en mouvement, en relation, en action.<\/p>\n

La respiration<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u00ab\u00a0La respiration est le berceau du rythme\u00a0\u00bb. Rainer Maria Rilke <\/p>\n<\/blockquote>\n

La premi\u00e8re chose que nous faisons en venant au monde est d’inspirer et de crier, cette premi\u00e8re goul\u00e9e d’air br\u00fblant nos poumons, nos poings serr\u00e9s.<\/p>\n

La derni\u00e8re chose que nous faisons lorsque nous quittons ce monde est d’expirer, d’abandonner le souffle, les mains ouvertes.<\/p>\n

Avec en moyenne 72 battements cardiaques et 18 cycles respiratoires par minute, le c\u0153ur et les poumons forment une alliance vitale au sein du syst\u00e8me cardiovasculaire.
La vie nous est donn\u00e9e, et nous n\u2019avons rien \u00e0 faire pour cela : elle respire, elle bat, elle circule, elle vit !
Cependant, nous avons une influence sur la fa\u00e7on dont elle respire, bat, circule et vit, selon la mani\u00e8re dont nous pensons, ressentons, parlons et agissons\u2026<\/p>\n

L’une des cl\u00e9s pour devenir plus libre, plus solidaire et plus bienveillant est d’\u00eatre t\u00e9moin de ce qui se passe automatiquement dans notre corps et d’en d\u00e9couvrir les secrets.<\/p>\n

La respiration est la cl\u00e9 de notre intimit\u00e9 avec nous-m\u00eames et il est tr\u00e8s simple, au milieu de la vie quotidienne, de pr\u00eater attention \u00e0 notre respiration et d’en explorer les modulations. Nous apprenons alors toute une th\u00e9orie musicale int\u00e9rieure qui peut nous conduire \u00e0 une grande harmonie. <\/p>\n

Je suis curieuse de savoir comment vous parvenez \u00e0 vous reconnecter avec vous-m\u00eame.
N’h\u00e9sitez donc pas \u00e0 m’\u00e9crire pour me faire part de votre exp\u00e9rience. C’est en partageant que naissent de nouvelles sources d’inspiration ! <\/p>\n

Si vous n\u2019avez pas encore trouv\u00e9 le moyen d\u2019\u00e9veiller cet espace de pr\u00e9sence et d\u2019\u00e9coute de vous-m\u00eame, posez la question, \u00e9coutez : je suis certaine que vous serez guid\u00e9(e).
Contactez-moi et, ensemble, nous trouverons le moyen d\u2019encourager et d\u2019ancrer cette \u00e9coute int\u00e9rieure, cette connexion et ce guidage, gages d\u2019une vie libre et \u00e9panouie.<\/p>\n

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