L’appréciation peut être liée à une cause apparente ou non.
Jepeux apprécier un lever de soleil, un moment de bonheur partagé, un repas délicieux, peindre, danser, travailler, voyager…
Jepeux simplement être dans un état d’appréciation, sans raison particulière.

L’appréciation peut être traduite en pensée.
Je me lève le matin et je remercie pour ma vie, pour ce jour. Je suis conscient du privilège de vivre, de respirer, de pouvoir penser, voir, entendre, sentir, parler, toucher…

L’appréciation peut se traduire par un sentiment.
Jeressens un bien-être intérieur, fruit de cet état de gratitude.

L’appréciation peut se traduire par un élan et une inspiration.
L’appréciation est bénéfique pour notre bien-être physique et émotionnel. La recherche confirme que, comme tout acte de gentillesse, il stimule le centre émotionnel du cerveau en libérant de la dopamine, l’hormone qui nous aide à ressentir des émotions positives et à trouver le bonheur. Il réduit le stress, la dépression et l’anxiété. Elle nous aide à établir des liens avec la vie, les situations et les autres personnes, même de parfaits inconnus. Il nous rend disponibles, ouverts et plus enclins à l’intuition.

Une pensée, un sentiment, une impulsion ou une inspiration qui vibre d’appréciation nous aide à devenir plus conscients.

Cette appréciation fait désormais partie de notre expérience de vie, de sorte que nous pouvons y accéder de plus en plus fréquemment, comme un jardin secret dont nous connaissons le chemin et dont nous avons la clé.

En choisissant consciemment de nourrir l’appréciation dans notre vie, l’appréciation devient un état d’être dans lequel notre vie s’enracine et qui ne nous quitte jamais, quelles que soient les conditions de notre vie.

Nous cessons d’être le jouet des circonstances et devenons les maîtres de notre destin, de notre façon d’interagir avec la réalité de notre vie et de la façonner.

Lorsque nous tournons notre cœur vers la Lumière, tout est rempli de Lumière.
C’est toujours plus simple que ce que nous pensons.
C’est toujours plus beau que ce que nous voyons.
La Lumière est toujours plus présente et plus vraie que ce que nous en percevons.

C’est notre manque d’appréciation qui cause le chaos dans nos vies.
C’est l’appréciation complète qui apporte l’ordre et l’harmonie.

Si nous portons notre attention sur toutes les bénédictions de notre vie et sur le don d’être en vie, dans une véritable appréciation, nous apportons une protection et ces bénédictions grandissent et restent avec nous.

Voici un exemple récent que je peux partager avec vous.
Lorsque j’étais à Paris, j’ai spécialement prolongé mon séjour pour aller voir une pièce de théâtre qui était jouée pour la dernière fois. 90 minutes de circulation ont fait que je suis arrivé à 19h08 au lieu de 19h, et je n’ai pas pu rentrer chez moi. Heureusement, j’avais dit à mon amie que je devais y aller sans moi et qu’on se retrouverait après. Je suis restée dans un état d’appréciation, curieuse de ce que j’allais encore vivre, la pluie sur mon visage, un arrêt à la Maison Aleph, une succulente pâtisserie du Marais, des rencontres avec des gens passionnés et fascinants, un moment dans le silence de l’église St Gervais à la lueur des bougies, puis un partage chaleureux avec mon amie. Je n’ai pas laissé les conditions extérieures définir ou altérer l’appréciation de l’être qui nous permet d’être ouverts et disponibles à un champ de possibilités toujours présent et renouvelé, et en accord avec la fréquence vibratoire de nos pensées.

L’appréciation élève littéralement la fréquence vibratoire de nos pensées, ce qui nous permet non seulement d’être en harmonie avec ce qui est, mais aussi de révéler de nouvelles harmoniques.

Que signifie l’appréciation pour vous ?

Quand l’avez-vous ressenti pour la dernière fois ? Dans quelles conditions ?

Comment nourrissez-vous l’appréciation au quotidien ?

J’ai hâte de lire et d’entendre vos partages inspirants !

Si vous avez l’impression de manquer d’appréciation, rappelez-vous que c’est une graine que nous pouvons planter dans le jardin de notre vie, arroser et faire pousser jusqu’à ce qu’elle devienne un arbre qui porte des fruits en abondance, jusqu’à ce que nous devenions nous-mêmes reconnaissants.

Contactez-moi et nous verrons ensemble comment faire !